معرفي مطالب جالب با لينك منبع

گوشت گوسفند يكي از پركاربرد ترين و پرخاصيت ترين مواد غذايي هست كه ممكن مي‌باشد بخش اعظمي افراد از فوايد آن غافل باشند . بشير قلي زاده سرچشمه اظهار داشت اين گوشت داراي ارزش غذايي بسيار بالايي است . گوسفند احتمال دارد در نگاه اوليه مشابه به بز باشد ولي تفاوت گوسفند با بز به طور صريح قابل تشخيص است .
خريد اينترنتي گوشت
بدن گوسفند از پشم پوشيده شده و دارنده سطحي صاف و منظمي نمي باشد البته پوست بزها پوشيده گرديده ميباشد از موهاي بلند و يك دست مي باشد . با اين تفاسير گوشت بز هم مي تواند جايگزين خير براي گوشت گوسفند باشد البته نمي تواند تمام مزايا و مزه گوشت گوسفند را داشته باشد، در ضمن قيمت گوشت گوسفند در بازار از گوشت بز بخش اعظم مي باشد احتمالا يكي از استدلال آن مشقت بار تر بودن پرورش گوسفند نسبت به بز و طعم مضاعف دل نشين و نرمي گوشت گوسفند نسبت به بز نيز برهان ديگر اين تفاوت قيمت ميباشد .
مزاياي بهداشتي استعمال از گوشت گوسفند گر چه در نگاه اول نمي توانايي فرق چنداني دربين گوشت گوسفند و بز قائل شد اما با يه خرده توجه مي توانايي اين تفاوت را حس كرد از گزاره تفاوت هاي به طور كامل محسوس گوشت اين دو حيوان، در ساختار آنها هست در كل گوشت گوسفند لذيذ تر و نرمتر و لطيف تر از گوشت بز هست . بها غذايي در ميان گوشت گوسفند و بز آنچنان زياد نمي باشد . ما در ادامه به مزايا و بها غذايي گوشت گوسفند مي پردازيم .
مزاياي گوشت گوسفند بر پايه تغذيه ۱- انرژي بالا (هر ۱۰۰ گرم گوشت، ۲۰۶ كيلوكالري دارد) از مزاياي گوشت گوسفند مي بضاعت به لبريز انرژي بودن آن اشاره كرد . كبد گوسفند از جمله نصيب هاي لبريز انرژي آن است . اين مورد را مي بضاعت و توان در محتواي كالري نيز مشاهده كرد . هر ۱۰۰ صد گرم گوشت گوسفند دربردارنده ۲۰۶ كيلو كالري است . دقت داشته باشيد كه هر آدم بالغ به طور تقريبي به ۲۰۰۰ كالري نياز دارد . مصرف كالري مي تواند در عمل هاي روزانه، استقامت بالا و كاهش خستگي هنگام عمل بدني به كمكتان بيايد .
۲- پروتئين بالا ( هر ۱۰۰ گرم گوشت، ۱۷٫۱ گرم پرتئين دارد) اين راز دوچندان مهمي نمي باشد تمام موجوداتي زيرا گاو و گوسفند دارنده پرتئين بالايي كه براي تن زياد اثر گذار ميباشد ميباشند . هر ۱۰۰ گرم گوشت گوسفند دارنده ۱۷٫۱ گرم پروتئين است . اين اندازه پروتئين براي اشخاصي كه مي خواهند تن ماهيچه ايي داشته باشند فراوان بكار مي آيد . از مزاياي پروتئين در بدن مي بضاعت به ايجاد و ارتقاء توده عضلاني، اتصال چربي، هضم غذا و ايجاد قدرت و انرژي در تن اشاره كرد .
3- كلسيم بالا (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۱۰ ميلي گرم كلسيم دارد) يك عدد ديگر از مزاياي گوشت گوسفند وجود كلسيم در آن مي‌باشد كه براي تن زياد اضطراري و اثر گذار ميباشد . وجود كلسيم در گوشت گوسفند به نگهداري سلامت استخوان، تقويت استخوانها، خودداري از اختلالات و ناهنجاري هاي استخواني ياري مي نمايد مقدار كلسيم در هر ۱۰۰ گرم گوشت گوسفند ۱۰ ميلي گرم مي باشد .
4- فسفر (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۱٫۹۱ ميلي گرم فسفر دارد) گوشت گوسفند هم داراي ميزان زيادي فسفر ميباشد . صحيح مثل كلسيم، محتواي فسفر در گوشت گوسفند، مضاعف اثر گذار بوده و براي سلامتي، اللخصوص سالم سازي استخوان و خودداري از پوكي استخوان بسيار اثر گذار هست . مقداره ۱٫۹۱ ميلي گرم فسفر در هر ۱۰۰ گرم گوشت مي تواند نياز بدنتان به فسفر را تامين كند .
5- ويتامين B1 ( هر ۱۰۰ گرم گوشت ۰٫۱۵ ميلي گرم ويتامين B1 دارد) چه كسي مي گويد كه ويتامين در گوشت قرمز رنگ وجود ندارد؟ ما مي بايست بدانيم كه گوشت گوسفند دارنده مقدار قابل دقت اي از ويتامين B به خصوص ويتامين B1 است . از ۱۰۰ گرم گوشت گوسفندي كه مورد آزمايش قرار گرفته، مقدار ۰/۱۵ ويتامين B1 كشف گرديده ميباشد . اما صحيح هست كه اين اندازه مقدار خيلي كمي هست . با اين حال ويتامين B1 موجود در گوشت گوسفند بسيار اثرگذار مي باشد اين ويتامين به پروسه اكسيداسيون، ارتقاء انرژي در تن و مراقبت انعطاف پذيري و بالا بردن استقامت تن و همچنين از پوسته پوسته و كم آب شدن پوست جلو گيري مي كند .
6- سلنيوم (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۷٫۰ ميلي گرم سلنيوم دارد) گوشت هاي قرمز رنگ اللخصوص گوشت گوسفند حاوي سلنيوم مي‌باشند . سلنيوم جانور در گوشت گوسفند مي تواند به ايجاد آنتي اكسيدان هاي اثر گذار در بدن ياري كند . با وجود سلنيوم در گوشت گوسفند تن مي بضاعت و توان به مبارزه با راديكالهاي آزد بپردازد و همچنين بدن انسان را از خطر ابتلا به بيماري هاي يگانه محافظت نمايد . با وجود سلنيوم در بدن پوستي بهتر و اندامي سلامت تري خواهيم داشت .
7- ويتامين B2 (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۰٫۲ ميلي گرم ويتامين B2 دارد) گوشت گوسفند و گوشت بز به طور معمول دارنده ويتامين B2 يا همان ريبوفلاوين شناخته شده مي‌باشند . ويتامين B2 دارنده مزاياي متعددي براي تن است . وجود اين ويتامين براي محافظت سالم استقامتي و عصبي، سلامت ماندن چشم و هر چيز مربوط به سيستم بينايي، بهبود سيستم ايمني تن و خودداري از زخم هاي لب، به تن ما سرويس مي كند .
8- ويتامين B12 (هر ۱۰۰ گوشت ۲٫۳ ميلي گرم ويتامين B12 دارد) گوشت گوسفند دربردارنده ويتامين B12 مي‌باشد وجود اين ويتامين براي سالمي فراوان واجب است . اين ويتامين به سيستم عصبي تن امداد مي كند و منجر تشكيل گلبول هاي قرمز، جلوگيري از قليل خوني، ارتقا استقامت و سالم جسمي تن مي شود .

گوشت گوسفند يكي از پركاربرد ترين و پرخاصيت ترين مواد غذايي هست كه ممكن مي‌باشد بخش اعظمي افراد از فوايد آن غافل باشند . بشير قلي زاده سرچشمه اظهار داشت اين گوشت داراي ارزش غذايي بسيار بالايي است . گوسفند احتمال دارد در نگاه اوليه مشابه به بز باشد ولي تفاوت گوسفند با بز به طور صريح قابل تشخيص است .
خريد اينترنتي گوشت
بدن گوسفند از پشم پوشيده شده و دارنده سطحي صاف و منظمي نمي باشد البته پوست بزها پوشيده گرديده ميباشد از موهاي بلند و يك دست مي باشد . با اين تفاسير گوشت بز هم مي تواند جايگزين خير براي گوشت گوسفند باشد البته نمي تواند تمام مزايا و مزه گوشت گوسفند را داشته باشد، در ضمن قيمت گوشت گوسفند در بازار از گوشت بز بخش اعظم مي باشد احتمالا يكي از استدلال آن مشقت بار تر بودن پرورش گوسفند نسبت به بز و طعم مضاعف دل نشين و نرمي گوشت گوسفند نسبت به بز نيز برهان ديگر اين تفاوت قيمت ميباشد .
مزاياي بهداشتي استعمال از گوشت گوسفند گر چه در نگاه اول نمي توانايي فرق چنداني دربين گوشت گوسفند و بز قائل شد اما با يه خرده توجه مي توانايي اين تفاوت را حس كرد از گزاره تفاوت هاي به طور كامل محسوس گوشت اين دو حيوان، در ساختار آنها هست در كل گوشت گوسفند لذيذ تر و نرمتر و لطيف تر از گوشت بز هست . بها غذايي در ميان گوشت گوسفند و بز آنچنان زياد نمي باشد . ما در ادامه به مزايا و بها غذايي گوشت گوسفند مي پردازيم .
مزاياي گوشت گوسفند بر پايه تغذيه ۱- انرژي بالا (هر ۱۰۰ گرم گوشت، ۲۰۶ كيلوكالري دارد) از مزاياي گوشت گوسفند مي بضاعت به لبريز انرژي بودن آن اشاره كرد . كبد گوسفند از جمله نصيب هاي لبريز انرژي آن است . اين مورد را مي بضاعت و توان در محتواي كالري نيز مشاهده كرد . هر ۱۰۰ صد گرم گوشت گوسفند دربردارنده ۲۰۶ كيلو كالري است . دقت داشته باشيد كه هر آدم بالغ به طور تقريبي به ۲۰۰۰ كالري نياز دارد . مصرف كالري مي تواند در عمل هاي روزانه، استقامت بالا و كاهش خستگي هنگام عمل بدني به كمكتان بيايد .
۲- پروتئين بالا ( هر ۱۰۰ گرم گوشت، ۱۷٫۱ گرم پرتئين دارد) اين راز دوچندان مهمي نمي باشد تمام موجوداتي زيرا گاو و گوسفند دارنده پرتئين بالايي كه براي تن زياد اثر گذار ميباشد ميباشند . هر ۱۰۰ گرم گوشت گوسفند دارنده ۱۷٫۱ گرم پروتئين است . اين اندازه پروتئين براي اشخاصي كه مي خواهند تن ماهيچه ايي داشته باشند فراوان بكار مي آيد . از مزاياي پروتئين در بدن مي بضاعت به ايجاد و ارتقاء توده عضلاني، اتصال چربي، هضم غذا و ايجاد قدرت و انرژي در تن اشاره كرد .
3- كلسيم بالا (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۱۰ ميلي گرم كلسيم دارد) يك عدد ديگر از مزاياي گوشت گوسفند وجود كلسيم در آن مي‌باشد كه براي تن زياد اضطراري و اثر گذار ميباشد . وجود كلسيم در گوشت گوسفند به نگهداري سلامت استخوان، تقويت استخوانها، خودداري از اختلالات و ناهنجاري هاي استخواني ياري مي نمايد مقدار كلسيم در هر ۱۰۰ گرم گوشت گوسفند ۱۰ ميلي گرم مي باشد .
4- فسفر (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۱٫۹۱ ميلي گرم فسفر دارد) گوشت گوسفند هم داراي ميزان زيادي فسفر ميباشد . صحيح مثل كلسيم، محتواي فسفر در گوشت گوسفند، مضاعف اثر گذار بوده و براي سلامتي، اللخصوص سالم سازي استخوان و خودداري از پوكي استخوان بسيار اثر گذار هست . مقداره ۱٫۹۱ ميلي گرم فسفر در هر ۱۰۰ گرم گوشت مي تواند نياز بدنتان به فسفر را تامين كند .
5- ويتامين B1 ( هر ۱۰۰ گرم گوشت ۰٫۱۵ ميلي گرم ويتامين B1 دارد) چه كسي مي گويد كه ويتامين در گوشت قرمز رنگ وجود ندارد؟ ما مي بايست بدانيم كه گوشت گوسفند دارنده مقدار قابل دقت اي از ويتامين B به خصوص ويتامين B1 است . از ۱۰۰ گرم گوشت گوسفندي كه مورد آزمايش قرار گرفته، مقدار ۰/۱۵ ويتامين B1 كشف گرديده ميباشد . اما صحيح هست كه اين اندازه مقدار خيلي كمي هست . با اين حال ويتامين B1 موجود در گوشت گوسفند بسيار اثرگذار مي باشد اين ويتامين به پروسه اكسيداسيون، ارتقاء انرژي در تن و مراقبت انعطاف پذيري و بالا بردن استقامت تن و همچنين از پوسته پوسته و كم آب شدن پوست جلو گيري مي كند .
6- سلنيوم (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۷٫۰ ميلي گرم سلنيوم دارد) گوشت هاي قرمز رنگ اللخصوص گوشت گوسفند حاوي سلنيوم مي‌باشند . سلنيوم جانور در گوشت گوسفند مي تواند به ايجاد آنتي اكسيدان هاي اثر گذار در بدن ياري كند . با وجود سلنيوم در گوشت گوسفند تن مي بضاعت و توان به مبارزه با راديكالهاي آزد بپردازد و همچنين بدن انسان را از خطر ابتلا به بيماري هاي يگانه محافظت نمايد . با وجود سلنيوم در بدن پوستي بهتر و اندامي سلامت تري خواهيم داشت .
7- ويتامين B2 (هر ۱۰۰ گرم گوشت ۰٫۲ ميلي گرم ويتامين B2 دارد) گوشت گوسفند و گوشت بز به طور معمول دارنده ويتامين B2 يا همان ريبوفلاوين شناخته شده مي‌باشند . ويتامين B2 دارنده مزاياي متعددي براي تن است . وجود اين ويتامين براي محافظت سالم استقامتي و عصبي، سلامت ماندن چشم و هر چيز مربوط به سيستم بينايي، بهبود سيستم ايمني تن و خودداري از زخم هاي لب، به تن ما سرويس مي كند .
8- ويتامين B12 (هر ۱۰۰ گوشت ۲٫۳ ميلي گرم ويتامين B12 دارد) گوشت گوسفند دربردارنده ويتامين B12 مي‌باشد وجود اين ويتامين براي سالمي فراوان واجب است . اين ويتامين به سيستم عصبي تن امداد مي كند و منجر تشكيل گلبول هاي قرمز، جلوگيري از قليل خوني، ارتقا استقامت و سالم جسمي تن مي شود .